7 шагов к реализации Вашей цели

Это упражнение поможет Вам определиться и написать свои новые цели на год или другой промежуток времени (месяц, например). Когда Вы их пропишите, то, начиная с вопроса 3, поработайте с каждой написанной целью, тогда реализация станет ближе.

1.Цель должна быть сформулирована позитивно:

• пишем «к чему», а не «от чего» (Не «Избавляюсь от 15 кг», А «Мой вес 55 кг»)
• нужно писать понятным языком (чтобы любой человек понял, что Вы хотите)
• цель должна нравиться = удовольствие
• цель не должна начинаться с «НЕ» (цель позитивна)
• цель должна быть сформулирована в настоящем времени

2.Цели на год — это только цели-результат без глагола «хочу».

Цель-результат – это цели, которые имеют, как минимум, 3 качественные характеристики (физические единицы, описание какой, какая, денежное выражение и т.д.)
ЦЕЛЬ: «Я вожу свой красный автомобиль Тойота 2010 года выпуска, с автоматической коробкой, в комфорте и безопасности»
Слова «красный», «Тойота», «2010 год», «автоматическая коробка» — качественные характеристики этой цели.

3.Если рассмотреть Ваше местоположение по отношению к результату цели, то Вы где?

|______________|
0                       10

Если 0 – еще не начал шаги к реализации. 10 – уже достиг, то где вы сейчас?

Теперь просмотрите каждый шаг на +1. Если Вы сейчас на 5, то что будет на 6, 7, 8, 9, 10. Пропишите каждый шаг.

4.Напишите желаемую дату реализации цели.

5.Что даст Вам реализация этой цели?
Ради чего бОльшего Вы реализуете эту цель? Кто или что выиграет от результата Вашей цели? Как Ваша цель приблизит Вас к реализации Вашего предназначения?

6.Напишите одно волшебное слово, которое послужит катализатором к реализации этой цели?
Вспомнив это слово, Вы мысленно будете переноситься к цели.

7.Визуализация результата цели.
Какое чувство или эмоция возникают, когда Вы представляете результат?